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亚亚博·你用过的最好用的调理孩子脾胃的方法是什么?

时间:2020-01-11 12:20:10

亚亚博·你用过的最好用的调理孩子脾胃的方法是什么?

亚亚博,积食是中医的一个病证,是指小儿乳食过量,损伤脾胃,使乳食停滞于中焦所形成的胃肠疾患。

大多发生在1至5岁宝宝之间,他们的自我控制能力弱,遇到心仪的食物,往往控制不住自己,会连续进食,如果妈妈们不注意,宝宝进食过多,会导致腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气酸腐、肚腹胀热,甚至出现面红耳赤、手脚心发热、发烧等症状。

食积日久,会造成小儿营养不良,影响生长发育。 所以,妈妈朋友们遇到小孩不愿吃饭的情况,不要逼迫孩子,老人常讲:“要想小儿安,三分饥和寒”,意思是说要想小儿不生病,就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。

中医认为孩子的脾胃非常虚弱,平时大家需要注意孩子的胃肠功能保健,以免造成更多影响,平时需要注意全面的进行护理,而且要注意调养方式全面地进行保健,避免造成更多危害。而且要注意自己的身体调理方式,有哪些办法可以调理孩子的脾胃。

1、多吃点清淡食物

有的爸爸妈妈觉得冬天气候寒冷,应该补一补,于是在宝宝的菜单上增加一些肥腻、辛辣的食物。其实不必这样,清淡易消化的当季食物是最适合宝宝的。例如冬天出产的胡萝卜就很好,里面含有丰富的胡萝卜素,能保护孩子的呼吸道和消化道,增强对病毒的抵抗力。有的孩子不爱吃素炒胡萝卜丝,可以做成胡萝卜丸子、包子等,孩子就爱吃了。烹调方法也要注意,少用煎、油炸等方法,多做汤和羹,以利于脾胃的吸收。

2、带孩子推拿按摩

除了上面提到的两点以外,爸爸妈妈还可以带孩子去看专门的中医儿科。中医儿科擅长推拿按摩、穴位敷贴、灸法及捏脊,这些属于外治法,能增强孩子胃肠蠕动的功能,促进消化吸收,消除胃肠消化功能紊乱。外治法的好处是孩子不必吃药,很顺利地就能完成治疗。再配上清淡营养的食物,孩子的身体一定会变得很棒。

3、食疗也能健脾胃

医学提示,人体健康必须保持微碱性状态,以ph值在7.3左右为宜;如果人体血液呈酸性,血粘度和胆固醇都比较高,人就容易疲劳,同时人体的抵抗力也会下降。而荤菜几乎都是酸性食品。人们在摄取含肌酸、嘌呤碱等物质丰富的肉汤、鸡汤、鱼汤、或动物内脏时,又可刺激胃液的分泌或形成气体产生腹胀,增加胃肠负担。所以饮食调养,宜清淡可口,忌油腻、生冷及刺激性食物为原则。并且要注意饮食平衡,食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例,同时保持五味不偏;多吃新鲜蔬菜、水果;不暴饮暴食或饥饱不匀。

这里推荐一些比较适合宝宝的食疗:适量喝牛奶,牛奶中丰富的蛋白质能有效缓解身体的疲劳感;牛奶中的乳糖还可以促进人体对钙和铁的吸收,增强肠蠕动,润肠通便;

菠菜利于舒肝养血,有滋阴润燥,舒肝养血等作用,对肝气不舒及并发胃病的辅助治疗常有很好的疗效。

健脾和胃选柚子。医学人员从柚子中提取天然果胶,可以干扰小肠对胆固醇、低密度脂蛋白的吸收。

此外,陈皮粥、黑米粥、曲米粥也是不错的选择。

温馨提示,孩子会出现不同程度的损伤,所以食欲会减退,还会造成腹泻,平时大家需要注意孩子的饮食方式,全面的进行调理,而且要注意食疗方法,可以利用水果蔬菜,有效地调节孩子的胃肠功能,避免造成消化不良,平时也要注意合理的进行调节,以免带来更多困扰。

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